第八节 两个绿色路标之间奔跑为可佳

巡游索法、美尔沃时，在两个绿色路标（此地就是原来的山谷腹地）之间慢跑为可佳，其它地方步行为可佳，正如哈比白传述的圣训：穆圣奔跑，因跑得快，致使衣服缠住了腰。伊本·安巴斯也说过：该步行时步行，该奔跑时奔跑为贵，也就是说：两个绿色路标之间奔跑，其它地方步行，也可以只步行不奔跑。

朱伯尔之子赛义德的传述：我看见伊本·欧玛在索法、美尔沃之间步行，并说：只因我看见穆圣步行，我也步行。我看见穆圣奔跑了，尽管我年时已高，我也奔跑。男人这样做为可佳。

女人奔跑不为可佳，而应步行。阿依舍见女人们奔跑时便说：难道我们不是你们的榜样吗？你们不应奔跑。